2022-07-04から1日間の記事一覧

ブレックファスト抜き

体重と筋肉量が減ることが分かった。健診の日だったのでその日の朝は水かお茶しか口に出来なかった。つまりこのタイミングで体重計に乗れば素の数字が出てくるのではないかと。結果、体脂肪は横ばい。体の水分量もそんなに減っていない。体重・基礎代謝量…