コーヒーを飲むとカフェインの作用で寝付きが悪くなることがある。 飲んでからどれぐらい空ければ微睡むことができるのか? 飲むのが正午ぐらいだと問題がなくて、2時3時ぐらいだと目が冴えてしまっていることが多いというのが何となく分かってきたこと。 寝…