ここ数日は花粉症の影響だろうか、鼻が半分塞がっている。それも日中ではなくて、お風呂に入っている時から就寝時にかけて。
目は年中痒い。痒かったり、シバシバ(ニュアンス分かりますかね)したり。パタノールという目薬を耳鼻科で毎回5本ぐらいまとめて処方して頂く。
鼻の片方の穴は、鼻呼吸の時に手を当てると分かりやすい。明らかに空気が通っていない。片側だけが機能している。通ってる側からはそのままの意味で、通ってない側は昨今市民権を得つつある意味の空気ということだ。
片方だけでも通っていれば、鼻呼吸で睡眠を取れる。辛いからと口呼吸をすると、喉が痛くなる。マスクをして寝たりすることもある。息が籠もって加湿しているかのようになり、鼻が通る。
今日はぐっすり眠れるかな?
